おかげで、ガチガチだった身体が少しずつ柔らかくなってきたことを実感する今日この頃。
ダブルワークの日は時間があまりとれないけれど、仕事終わりに少しでも行くようにして。そして知ったのは夜9時以降のジムの賑わい。居酒屋以外にこんな夜の過ごし方があったなんて。
スタジオプログラムもたくさんあって、ヨガやストレッチ、ピラティスなどいろんなレッスンに参加してるけど、先生がこれまた個性豊かで楽しすぎる。ナチュラルな雰囲気の先生、イケイケな感じの先生、侍のような鋭い眼光の先生etc・・・。それぞれに教え方も違って、同じポーズでも先生によって違う言葉で説明してくれるのが面白い。そしてどの先生も言われるのが「呼吸が大事」。自分の呼吸に集中して。他の人と比べる必要はありません。そんな言葉を聞きながらのレッスン。癒される・・・まさに、マインドフルネス・・・。
さて、こんな風にほぼ毎日運動するようになり、ホットヨガなどびっくりするくらい大量の汗をかくので、けっこう身体が引き締まった気が。実際、Gパンもゆるゆるになったし。
ところが。
顔が。
顔のお肉がまったく落ちない。二重あごも健在。
なぜだ。
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食事をしながら津軽三味線の生演奏がすぐそばで聴けるお店です。
その日は、若い二人の演奏者が迫力満点の三味線を聴かせてくれました。
ソロもあり二人のセッションもありで、本当に素敵でした。
若い女性が民謡を唄ってくれて、それがまたすごく良くて、じーんと胸にくるものがありました。
贅沢な時間でした・・・
そして・・・昼間の浅草は人が多すぎるからか、かなり疲れるので、日が暮れるのを待って浅草散歩。
路地に入ると味のある風景が。
美味しい甘味処もいろいろあって、お酒も飲めて、夜の浅草散歩は楽しかですね〜
小栗 左多里、トニー ラズロ 著「ダーリンの東京散歩: 歩く世界」
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それが、ジムに通うようになって必ずチェックしてしまうようになったのが
マガジンハウスの「Tarzan(ターザン)」‼
まさか50歳を過ぎてからこの雑誌を読む自分になるとは。
そして、知った。ターザンは・・・オタクの雑誌やったんや。
筋肉オタク、運動オタク、栄養オタク、肩甲骨オタク・・・
うん。ジムにもいる。健康的なオタク男女たちが。
知らなかった世界。楽しい〜
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その時間を何に使うか。
よっしゃ春だし、何か始めるぞ、と2つのことを始めることに。
ひとつは、英会話。 近所に格安のゆる〜い教室を見つけました。
アフリカ系の男性の先生。落ち着いていてフレンドリー。 少人数制で、生徒さんたちもみんな中高年で、なごやか〜
ただ、先生が大変日本語お上手なので、授業の半分は日本語です 笑
そしてもう1つは運動。スポーツジムに入会しました。
これまでの人生ほとんど運動してこなかった自分にとって、もっとも遠い存在だったジム。未知の世界に足を踏み入れます。
ジムに入会したけど結局続かなかった、という話もよく聞くので、自分が果たして続けられるのか分からないけれど、入会したジムはキャンペーン中で、3か月間はかなりお得。とりあえずその3か月はなんとかがんばって続けてみて、その後のことはそれから考えようと。
そしてできれば、↓この本の帯のように「50代、人生でいちばん体力あります‼」といえるようにがんばるぞ
「50代からの体力革命」 高橋陽子著
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リンパマッサージとアカスリとを選べるコースだったので、
「肌があまり強くないので、アカスリはやめといた方がいいですかね・・・」と係の人に聞いてみたところ
「そうですね。肌の弱い方にはおすすめしていません。でも、もしやってみられたいなら、少しやわらかめのアカスリがあるので、それでやってみますか。あまり強くこすらないようにしますし。それでも痛かったら言ってください。そこからリンパマッサージに切り替えますから」と、なんて親切なお言葉。それで、思い切ってやってみた。
痛くなかった。むしろかなり気持ち良かった。物足りないとさえ思ったけど、今更「もっと強く」とも言えず。
やってもらっている間、ずっと楽しみにしていたのが
「ほら、こんなに出ましたよ」という言葉と共に見せてくれるという垢のかたまり。アカスリ体験者はそれを見て驚くという。
ワクワクしながら待つ。 でも、いつまでたっても言ってくれない。見せてくれない。
あれ?
で、結局、見せてくれないまま終了。
たぶん、痛くないように気を遣ってやってくれただろうから、垢もあまり出なかったのかもしれない。
次は、もう少しだけ強めに(でも痛くはない程度に)やってくださいとお願いしてみよう。
それにしても私の肌、思春期の頃は相当弱かったのに、年を重ねるごとに強くたくましくなっていってる感じ。まさかアカスリできるほどタフになるとは・・・気持ちもそうだけど、どんどん鈍感になって、やれることが増えてる(笑)
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渋谷駅西口前から大きな歩道橋を渡って少し歩いたところにあるきれいな桜並木の坂道の途中。まだ肌寒かったけど夜桜見物の人たちもいて静かににぎわっている感じ。駅前から少し離れるだけなのに、どこか落ち着く街、桜丘町。
「ここ、昔は桜じゃなくて柳が植えられてたんだよね〜」
「そうそう、桜丘町なのに桜なかったもんね」
という元同僚たちの会話に、この並木の歴史を知る。 ここが柳の並木だったことをまったく覚えてないから会話に入っていけない。
黙っていると、
「もしかして、覚えてないんじゃ」
「・・・うん。」
「あの頃、毎日通って毎日見てたはずなのに。柳の木」
「柳の木・・・」
約30年前のことを克明に覚えていて、次から次へとあの頃の話をする彼らの横で、遠い目をして必死に思い出そうとするも何も思い出せなかった自分・・・
でも一瞬、柳の並木を歩く20代だったあの頃の皆の姿を想像して、感無量になった夜でありました。
今週末、桜まつりも開催されるようです→渋谷桜丘桜まつり
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笑いすぎて、目尻のシワがさらに深くなってしまいました。
とにかく展示してある量が一日ではとても見きれないくらい膨大です。
そして、なんと写真撮影OKです。嬉しくて撮りまくってしまいました。
ツッコミ如来立像がお出迎え♪
アウトドア般若心経。圧巻!
全部をこまかく見ていたら時間が全然足りない。
展示する作業を思うと、気が遠くなるほどでした。
子供の頃からコツコツとこれらの作品を生み出し続けてきたみうらじゅんさん、そして川崎市市民ミュージアムのスタッフの方々の熱意に脱帽。
見ごたえありすぎのみうらじゅんフェス。
詳しくはこちら→川崎市市民ミュージアム
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そわそわとお出かけしたくなる季節でございます。
福岡の吉井町では、久保田香さんの個展が開催されています。
香さんは高校時代の同級生。年齢でいえばもう立派なおじさんですが、そういうものを超越したところで生きているような人。
Ko Kubota 「Himmel und Erde」天と地
3月10日(土)〜3月18日(日)10:00〜17:00
”ギャラリー「蔵」のある矢野家の土地から掘り出された木に彩色した新作オブジェ「時間外生物」と、約20年間暮らしたドイツで制作した絵画を展示します。ご高覧ください”
会場:矢野家「蔵」ギャラリー 福岡県うきは市吉井町1238
]]>もしかして、50代って、楽しいんじゃ・・・
そんなことを考えていたとき、娘が贈ってくれた本が面白くて一気に読んでしまいました。
小泉今日子「小泉放談」
キョンキョンがいろんな人と対談している本で、テーマは「50代以降をどう生きるか」。
対談相手の人選も絶妙で、面白い!
私はキョンキョンと同い年で、これまでも勝手に元気をもらってきた存在だったけど、
この本は、50代以降ってもしかして、すんばらしく楽しいんじゃないだろうかと思わせてくれて、ほんとに頼もしい。頼もしさ満載。
ずっと大切に持っていて、娘が50代になる頃に「これ面白かったよ」ってすすめたい。
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その半生を描いたドラマがNHKで放送されるそうです
3月2日(金)[総合]後7:30〜8:43(九州沖縄地方)
関東地方での放送はないようなので、久留米にいる娘に頼んで録画してもらわねば!
シーナさんが書いた本「you may dream」がとても好きで、これまで繰り返し読んできました。
シーナさんの可愛らしい心がいっぱい詰まってて、読んでるだけで優しい気持ちに包まれる、そんな一冊。
そして、
シーナさんが2015年に亡くなってから、四十九日に、シーナさんのご実家で行われた鮎川誠さんへのインタビューをまとめた本「シーナの夢 若松,博多,東京,HAPPY HOUSE」。
鮎川誠さんの愛情あふれる筑後弁で語られるシーナさん。
ここにも、とても可愛らしいシーナさんがいて、
胸がいっぱいになります。
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先日見たミュージカル映画。素敵すぎて、今までよく知らなったミュージカルというものを深く知りたくなってしまうほど。
映画の中の楽曲の数々があの日からずっと頭の中で鳴り響いとります。
↓映画製作始動前のワークショップ・セッション。
この動画を見て、あらためてまた見に行こうと決めました。
]]>そう考え始めたらもう止まらなくなり、東京で食べられる店を探したら、
なんと!ウエストがある!福岡ではお馴染みのチェーン店。 九州以外ではなぜか関東にあった!
ということで、行ってきました。東京のウエスト。
食べたのはもちろん、ごぼ天うどん♪
沁みました。
沁みるということを知りました。
大変美味しくいただいて大満足だったのですが、ひとつだけ納得できないことがございました。
かしわ飯が見当たりません。かしわおにぎりもないのです。白おにぎりや高菜巻おにぎりはあるのに。
福岡のうどん店には必ずといっていいほどメニューにあるかしわ飯。ごぼ天うどんとあわせて食べたかった!
という話を同僚のSさんにしたら、「かしわ飯?何か聞いたことあるけど・・・てか、かしわって何?」
・・・!!
博多の豆知識→かしわ飯
JUGEMテーマ:グルメ
]]>ようやく順番が回ってきて、一気に読む。
2週間の貸出期間中、繰り返し読んだ。
誰もが、いつも言葉を探してるんだ・・・
探して探して、迷い込んで・・・うう、涙。
それから、こないだ読んだ「岡村靖幸 結婚への道」が面白かったので、また岡村靖幸さん本を借りて読む。
「あの娘と、遅刻と、勉強と」。
様々な分野で活躍する表現者たちと岡村靖幸さんが語り合う対談集。
湯山玲子さんや久保ミツロウさんなどなど、いろんな顔ぶれの人が登場して、面白かったー。大貫妙子さん、かなり独特。面白い人なんだなぁ。
映画『モテキ』の監督 大根仁さんの「俺の中での『モテの鉄板』というのは『九州男児で男くさくない人』なんですよ」にウケた。リリー・フランキーさんしかり。
その通りだ(笑)
JUGEMテーマ:読書
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福岡にも帰らず何の予定もない私の正月に、Tさんが「そんな正月はダメ。食べて寝て太るだけよ。ひとつくらい予定入れなさい」と、ロマンスカーを予約してくれたのです。
ただ、私たちは忘れていました。その日の箱根といえば、あの箱根駅伝がある日ではありませんか。
日帰り温泉でのんびりしようなんて呑気なことを考えていた私たちは、駅伝見たさに箱根を目指す人々の波に押され、その熱に飲み込まれ、気が付いたら箱根湯本の沿道に並び、走ってくる選手たちを応援し写真を撮りまくっていました。
いやー、選手たちの見事に贅肉のない身体!さわやか!さわやかそのもの!
普段からのストイックな生活があの身体を作るんだと思うと、自分の二重あごに手を当てて何かを決意せずにはいられませんでした。
その後、日帰り温泉にゆっくり浸かり、向かったのは漫画喫茶。ダラダラと漫画を読みながらご飯を食べ、少し居眠り。
よし、明日からはするぞ、運動!
さて、最近読んで面白かった漫画や本。
「たそがれたかこ」
うん。いろいろや。人それぞれや。
そしてなぜか無性に見返したくなった映画「追憶」。
自分らしく生きることが、時として大切な人を傷つけてしまう・・・
でも、誰もがそれぞれ自分なりの精一杯の選択するしかないとよね・・・
そんなことを思う2018年のお正月でした・・・
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職場があるビルは、とにかく古くて暖房も効かない。 そんな冷え切った店内で、古本を物色するおじさんたち・・・
家にいるより落ち着くなぁ。ここで無事に1年働けたことに、感謝。
お正月休みは、ちょっとさみしい。
来年もまた同僚たちと「寒い。寒すぎる」を連呼しながら、かじかむ手をあたためつつ働くぞ。嬉しいな。
今この瞬間が、もう懐かしい。
毎日、そんな気持ちで過ごした2017年でした。
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はい。 養命酒。
娘から「養命酒を豆乳で割って飲むとチャイみたいで美味しいらしいよ!」 という情報をもらい、以前から冷えに良いと聞いて興味を持っていた養命酒に、ついに手を出してみました。
飲む点滴といわれる甘酒も入れて。うん。ほんとに飲みやすくて美味しい。
それにしても・・・50代の秋の夜 女ひとりで飲む養命酒・・・
あまりのしみじみ感に、一句詠みたくなるほどでございます。
JUGEMテーマ:日記・一般
苦しい試合が続いたから、よけいに感動も大きかったですね
日本シリーズ見に行きたかったけど横浜スタジアムでのチケットとれず 、でもホークスファンのいる場所で応援したい!という気持ちがおさまらず。で、ネットで検索して見つけたとある居酒屋さんへ。
そこは、福岡出身のオーナーがやっているという、横浜駅の近くにあるホークスファンが集う店。 店内に入ると・・・
ホークスのユニフォームやポスターがいたるところに飾られ、ホークスの話題ですでに盛り上がってる!
ここ福岡やん!(笑)
博多弁が飛び交う中でホークスのユニフォーム着てわーわー応援できて、ここが横浜だったことを完全に忘れた夜でした。
そして、一緒に行ったTさん(東京出身。昨年からホークスファン)のテンションがこれまたすごかった(笑)
それにしても、こっちで買うスポーツ新聞だとホークス記事がなんか物足りない。
西スポが読みたい!
JUGEMテーマ:スポーツ
年に一度のこの古本まつりを楽しみに県外から旅行を兼ねて来るというお客さんもいて、古本好きの静かな熱気に包まれてなんとも楽しい時間が流れております。
そんな古本まつりで私もついつい本を買い込んでしまいましたが・・・
いま読んでいるのは夏樹静子さんの「私の腰痛放浪記 椅子がこわい」。
文庫本も発売されていますが、1997年発行の単行本を見つけて購入。
ぐいぐい引き込まれて、あっという間に時間が経ってしまいます。
秋の夜長を楽しむ最高のお供、それは本。(そして酒♪)
JUGEMテーマ:読書
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JUGEMテーマ:映画
毎回、いろんな本が紹介されて、俳優さんたちの朗読が聞ける。
第2回の放送では絵本「ふたりはともだち」の中の「おてがみ」というお話が登場。
大好きな絵本だけど、人の朗読で聞くのは初めて。 うーん、あらためて思う。なんてかわいらしいお話なんだろう。
「ふたりはともだち」 作:アーノルド・ローベル 訳:三木 卓
朗読というと思い出す。息子がよく漫画を読み聞かせてくれたなあ。→以前の記事
JUGEMテーマ:読書
1巻からずっと、笑わせてもらいました。泣かせてもらいました。
家族を描いていながら、かあさんは言う。
「家族仲良くなくてヨシ」
ぷっ。
それぞれが元気であれば、それでヨシ!
「毎日かあさん14 卒母編」
JUGEMテーマ:読書
古本屋さんは週4日なので、それだけだと収入が心許ないので、家庭教師を派遣する会社で事務仕事も。
50歳を過ぎて雇ってもらえることを日々感謝しながら、楽しくダブルワーク中。
そのため休みは週1だし、事務の仕事は夕方からもシフト入ってて、「そんなに働いてどうするの。身体疲れるでしょ」とも言われたりするけど、仕事が楽しいから、ほんとは休みもいらないくらい。
そんな私の週1回のお休みの過ごし方は、最近は漫画喫茶(笑)
朝早起きしてさわやかな緑の中を散歩して漫画喫茶を目指すところからもう楽しい。到着するとまずはとってもお得なモーニングをいただく。
そしてまったりと漫画→雑誌→映画→インターネットいろいろ→漫画→持ち込んだ本(途中でお昼ご飯)→・・・ といった、家にいるときよりくつろいだ一日を過ごし、買い物して帰り、簡単に夕飯を作ってちょこっとお酒飲んで「あー、明日からまた仕事だ。うれしい」と思いながら休日は終わっていく・・・
そこでこないだ読んだ東村アキコの「かくかくしかじか」面白かったなー!思わず、娘にラインでおすすめ。
そして、数ヶ月に一度は電車を乗り継ぎ、お風呂カフェなるところへ。
そこは、数種類の天然風呂や岩盤浴があって、ヨガの体験なんかもできて漫画や本や雑誌読み放題、なのにとてもリーズナブルという、天国のような場所。
私はここで、スラムダンクを読破しました。
ひとり休日、なかなかたのしかです。
JUGEMテーマ:日記・一般
やさぐれるか、ひとり暮らしを満喫するか、まあ、日々アップダウンする気分を飼い慣らしながらどうにかやっております。
息子が進学で家を出てしまい毎日寂しくてたまらないという友達に誘われて、わざわざ感傷的な時間を過ごすために夜の東京タワーを見に行きました。はい。
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ところが、まだそれほど咲いてなかった・・・
桜少なめ、人めちゃくちゃ多しの井の頭公園でした。
夕方からは目黒川へ。
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寒くなってくると思い出すのは昨年の年末・・・清水ミチコの武道館ライブに行きました。
ライブのタイトルは「清水ミチコの一人フェス」
そう、一人で行った一人フェス・・・
サプライズゲストに矢野顕子さんが登場し、感動したり笑ったりホロっときたり、それはそれは楽しすぎる贅沢な時間を過ごさせてもらいました。
一人で満喫した年末の一日。
帰り道、誰かと感想言い合いながらどこかで一杯、とかやりたかった。
一人で居酒屋に入る勇気もなく、思い出し笑いをかみ殺しながら電車に揺られてさみしく帰りました。
ひとり東京を満喫するには、まだまだ若輩者の49歳。
このあと、徐々に開き直って東京散策始めます。
JUGEMテーマ:エンターテイメント
広島の野村投手を個人的に応援してます。がんばれ〜
さて、9月に埼玉の西武プリンスドームに「西武ライオンズ×ソフトバンクホークス」の試合に行って来ました。
初めてのアウェーでの観戦にちょっとドキドキだったけど、意外にホークスファンの人が多くいて、心強かったー
面白かったのは、まったく野球に興味のない同僚のSさんが「ヒマだから」とついて来てくれて、彼女が退屈するんじゃないかと心配してたのに・・・
球場の独特の雰囲気が気に入ったようで「何これ〜楽しい〜」とすぐにわくわくし始め、試合が始まったとたん、私に負けないくらいの大声でホークスを全力応援!
ヒットを打てば「やったー!!」
三振すればがくーっとうなだれ「次は打ってよー!」
そして、「この広い外野を3人だけで守ってるってありえない」としきりに感心。
外野の選手が大きなフライを走って追いついて捕球するたびに手をたたいて大喜び。
試合前は一人も知らなかった選手の名前もほとんど覚えて「ホークスファンになったよ!今日は連れて来てくれてありがとう」と、とってもいい顔で言われてしまいました。
日本シリーズはホークスが出られなくて残念だったけど、来春からの試合はたくさん観に行こうねと約束しました。
東京に来て約1年半。 知り合いのいなかったこの町で一緒に野球観戦できる友達ができたことに、感謝。
ホークスに、感謝!
JUGEMテーマ:スポーツ
ある日突然パソコンの調子が悪くなり文字入力ができなくなってしまい、修理に出すのをぐずぐずと渋っているうちに、時間だけが過ぎてゆき・・・
先日、会社の先輩(年下)Sさんにパソコンの不具合の状態を話したところ、「それって、キーボードだけ替えれば大丈夫かも」と言われ、1000円ほどのキーボードを買ってきてパソコンにつなげたところ・・・
フツーに使えるようになりました。
私はいったいなぜ1年もぐずぐずしていたのか・・・。
ということで、書いてなかった期間のいろいろな日々の出来事を思い出しながら書いていこうと思います。
とりあえず、今日は映画について。
「アバウト・タイム」
ううっ
見てよかった。
今日という日を楽しむために、今私はここにいる・・・
ううっ
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